​Essattacken. Ständig ans Essen denken, Kalorien zählen. Zu hungern versuchen. Und bei jedem Bissen ein schlechtes Gewissen haben? Beende das Trauerspiel! Lerne Dich selbst zu steuern und..


...genussvoll leben

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    ​Finde heraus, wie Deine Vergangenheit, Gefühle und Verhaltensmuster Dein Essverhalten beeinflussen.
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    Übernimm das Ruder wieder, indem Du die Ursachen für Dein Essverhalten aufdeckst.
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    ​Finde eine neue Essstruktur und den Weg zum Wohlfühlgewicht ohne zu hungern. Schätze Deinen Körper wieder und erlaube Dir zu essen und lebenssatt zu leben.

© Daniela Räber | www.besser-als-zuvor.ch  | Wabern bei Bern

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