Beppo tat seine Arbeit gern und gründlich. Er wusste, es war eine notwendige Arbeit. Wenn er so die Strassen kehrte, tat er es langsam, aber stetig: bei jedem Schritt einen Atemzug und bei jedem Atemzug einen Besenstrich. Schritt – Atemzug – Besenstrich – Atemzug – Besenstrich. „Siehst du, Momo“, sagte er „es ist so. Manchmal...
Die Vorweihnachtszeit. Zeit der Überforderung. Druck. Hetzerei. Die Schaufenster sind weihnachtlich dekoriert. Die Werbung verkauft uns diese Zeit in romantischer Hülle, doch im Alltag ist sie alles andere als lustig. So viele zusätzliche Aufgaben fallen an: Feier organisieren, Geschenke kaufen, Menu planen… So Vieles will noch vor Ende Jahr erledigt sein. Wer sich von der ...
An Rheumatismen und an wahre Liebe glaubt man erst, wenn man davon befallen wird. Marie von Ebner-Eschenbach Glauben und Wissen sind zwei verschiedene Dinge. Solange Du gesund bist, kannst Du Dir kaum vorstellen wie negativ sich eine Krankheit auf Dein Wohlbefinden auswirkt. Du weisst zwar, dass die Gesundheit wichtig ist. Aber irgendwie glaubst Du trotzdem...
Hast Du auch schon ein Verhalten verändert und nach einigen Monaten festgestellt, dass alles wieder beim Alten ist? „Es“ geschah ganz unmerklich, heimlich, fast wie von Geisterhand. „Es“, das ist das, was Ben Fletcher das Gewohnheitsnetz nennt. Was es in Deinem Leben bewirkt (und wie Du es umgehst) erfährst Du hier. Machst Du dieselbe Erfahrung?...
Das 10-Minuten-Projekt Der Roman von Chiara Gamberale steht ganz im Sinn und Geist, der Veränderungsformel. Denn mit einer kleinen, täglichen Aufgabe findet sie aus einer Krise und entdeckt das Leben wieder. Im Video erzähle ich Dir worum es geht und warum ich das 10-Minuten-Projekt jedem empfehle, der das Gefühl hat, etwas müsse sich im Leben...
Du willst eine Veränderung anpacken? Dann halte Dich an die 3 Elemente der Veränderungsformel! Sie helfen Dir so vorzugehen, dass Dir die Veränderung leicht fällt und auf lange Sicht gelingt. Es ist egal, ob Du ordentlicher oder mutiger werden möchtest oder ob es Dein Ziel ist mit Deinem Gefühlsleben besser zurecht zu kommen. Wenn Du...
Veränderungsformel Teil 1 Manche Menschen kommen aus schwierigsten Umstände und können ihr Leben komplett verändern. Andere bleiben lebenslänglich in einer Negativspirale hängen, stecken in Süchten, Negativität und im Alltags-Drama fest. Viele Menschen haben „Erfolg“ sind aber nur halb-glücklich und hilflos, wenn es um die Aufgabe geht, daran etwas zu ändern. Woher kommt dieser Unterschied? Ein...
