Das Gewohnheitsnetz

Ein neuer Vorsatz ist gefasst. Aber leider… Du hältst Dich nicht daran. Wer kennt es nicht von sich selbst?
Das ist ärgerlich, denn mit gutem Grund hast Du Vorsätze gefasst: eine Veränderung ist Dir wichtig. Offensichtlich genügt der guten Vorsatz  nicht.

Im spielerischen Austausch in der Kleingruppe erfährst Du

  • wie eine Gewohnheit in Dein Leben eingebettet ist und wieso es selten erfolgreich ist eine einzige Gewohnheit verändern zu wollen
  • wie Du auf Anforderungen reagierst, denn das erklärt Deine Reaktion auf Deine eigenen Vorsätze und auf Erwartungen von aussen (Erwartungstyp)
  • welche Strategien und Hilfsmittel für welchen Erwartungstyp hilfreich sind um gewünschte Gewohnheiten zu ändern

Lernform

Moderation durch die Kursleiterin
Austausch und Diskussion in der kleinen Gruppe

 

Kursinformationen

der Kurs eignet sich optimal als Einstiegskurs in das Training “einfach anders”
Voraussetzung: keine
Termin: auf Anfrage
Dauer: 18 – ca. 21.30 Uhr
Kosten: 45 CHF
Ort: Parkstrasse 6, 3084 Wabern bei Bern

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